MITTWOCH | 13 Uhr | derzeit ONLINE
13 bis 14:30 Uhr
Prana Yogastudio – Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien
5er Block 81 / Einzel: 18 Euro
Dieser Kurs findet aufgrund der Corona-Maßnahmen derzeit nur ONLINE statt.
Mit der Geburt des Babys beginnt ein ganz neuer Lebensabschnitt. Hochgefühle des Glücks aber auch Ängste können diesen Neubeginn begleiten – ein emotionales Auf und Ab. Auch das Baby muss sich auf die „neue“ Umgebung einstellen.
Spezielle Asanas und Atemübungen können dir als Mama helfen, deinen Körper nach der Geburt zu kräftigen und dich dabei unterstützen Ruhe und Kraft für euren neuen Lebensabschnitt zu sammeln. Mein Fokus liegt auch auf Körperübungen die deinen Körper bei der Rückbildung nach der Geburt unterstützen.
Dein Baby spürt deine Nähe – vielleicht wird es währende der Stunde ganz gemütlich schlummern oder neugierig die Matte erkunden, neue Stimmen hören und andere Babys entdecken.
Bitte bring mit: Babydecke als Unterlage, bequeme Kleidung für dich und dein Baby, eventuell ein Lieblingsspielzeug.
Einstieg ist ab ca. 6 Wochen nach der Geburt möglich. Am besten nach Absprache mit deiner Hebamme, Frauenärztin oder Frauenarzt.
Keine Yoga-Erfahrung erforderlich!
Bitte melde dich unter folgendem Link für den Termin deiner Wahl an.
