RUHE UND KRAFT

RUHE UND KRAFT

Yoga begleitet mich seit mehr als 10 Jahren. Yoga brachte mich, neben Sport und Körpertherapie, gut durch unruhige und bewegte Lebenszeiten.

Als ich schwanger war spürte ich, wie wichtig es war, zur Ruhe zu kommen. Ich hatte damals das Glück, Menschen um mich zu haben, die mir genau diese Ruhe geben konnten. Sie halfen mir meinen Körper zu spüren und mich mit dem Baby in meinem Bauch zu verbinden. Diese schönen und starken Momente begleiteten mich meine ganze Schwangerschaft hindurch und gaben mir Zuversicht für die Geburt.

Mit Yoga für Schwangere möchte ich meine Erfahrungen weitergeben.